achtsam & lebendig SEIN

11. – 16. Juli 2020 / 6 Tage / Konstanz

In wertschätzender und wohlwollender Atmosphäre sich selber und anderen im gegenwärtigen Moment begegnen. In Achtsamkeit praktizieren wir Yoga und Meditation und tauschen uns über unsere Erfahrungen aus. Ergänzend durch Schreiben, Malen und Natur öffnen wir uns inneren Prozessen, erfahren Grenzen und entdecken neue Räume. Authentisch sein und sich selber besser kennenlernen für eigene Entwicklung mit einer guten Portion Humor und Leichtigkeit. Ideen mitnehmen für ein lebendiges und zufriedenes Leben.

„In der Meditation geht es ganz einfach darum, man selbst zu sein
und sich allmählich darüber klar zu werden, wer das ist.“
Jon Kabat-Zinn

Kursleitung

Christian Saier
MBSR Lehrer, Shiatsu-Therapeut, Yogalehrer
www.achtsamkeit-meditation.ch

Iris Binder
Yogalehrerin, Gesundheitscoach, Autorin
www.irisbinder.de

Kursdetails

Kurszeiten
Sa. – Mi.: 9:00 – 17:00
Do.: 9:00 – 14:00

Gruppengröße
6 – 16 Teilnehmende

Kosten
540 €
Ermässigung auf Anfrage
Gemeinsames Mittags-Mitbring-Buffet nach Wunsch
Küche vorhanden

Kursort
Konstanz, Hafenstraße 14, ESV
nur 5 min von Bahnhof und See entfernt

Raum- und Abstandsregeln
Gemäß der aktuellen Bestimmungen zu Covid-19 darf dieser Kurs glücklicher Weise auf Grund des großen Raums und unserer Arbeit statt finden.

Wir freuen uns auf euch!
Christian und Iris