Wild. Sanft. Lebendig.
29. August – 05. September 2026 / 8 Tage / Tessin / CH
Fern ab von Trubel und Lärm, in den bezaubernden Bergen des Tessins, können sich deine Zellen entspannen und dein Geist zur Ruhe kommen. Eine herrliche Weitsicht, romantische Steinhäuschen, kreisende Greifvögel, umgeben von Stille. Ein magischer Ort.
Hier kann das Wilde, Sanfte und Lebendige in dir wieder erfahrbar und gelebt werden.

In sicherer und wohlwollender Runde werden wir an diesem Ort viel Zeit in der Natur verbringen. An einem Ort, der eine unglaublich klärende und inspirierende Kraft in sich trägt.
Die Natur wertet und interpretiert nicht, sie erwartet nichts von dir und lässt dich so sein, wie du bist. Du wirst mit dem Wesen der Natur in Kontakt kommen und dadurch mit dir selbst – mit deiner Zarten, deiner Wilden, deiner Lebendigen.
Dich erwartet
- Yoga, Atmung und Meditation zum Spüren, Klären und Ausrichten.
- Gemeinsames Wandern – ergänzt mit “touch the elements”.
- Schreiben, Malen und Bewegen, um das Erleben zu vertiefen.
- Medecinwalk – ein Tag schweigend mit Thema alleine in der Natur.
- Schamanische Rituale, um dem Ganzen einen Rahmen zu geben.
- Austausch und Herzrunden mit Gleichgesinnten.
- Gemeinsames Zubereiten von Frühstück und Abendessen.
- Jede Menge Lachen, Lauschen, Natur, Teilen, Stille und Genießen.
Neben all dem wird es Zeit geben zum Tun und Lassen, wonach dir ist – zum Integrieren des Erlebten und zum Genießen des Moments.


Ein hübsches Steinhaus beherbergt uns. Garten und Süd- und Ostbalkon mit Weitblick, laden ein zum Verweilen, so wie die Bergwelt mit See, Fluss, Wald und Wiesen.
Es werden Tage der Transformation zur inneren Kraft, Stille und Lebensfreude. Tage des Erkennens, Sehens und Ausrichtens. Tage der Gemeinschaft und Liebe, in Naturverbundenheit für ein Leben im Kontakt mit deiner inneren Wahrheit.

Unterkunft
Wir wohnen in einem herzigen Steinhaus oberhalb von Spruga im Onsernonetal in einfachen Zimmern, mit geteiltem Bad, gemeinsamer Wohnküche, Ofen im Kamin, langem Süd- und Ostbalkon, Garten, Feuerstelle und hübschen Sitzplätzen draußen.
Schlafgelegenheiten in unserem Haus “Jenny”
Vierbettzimmer mit 1 Doppelbett und 2 Einzelbetten
Doppelzimmer im Dachboden mit 2 Matratzen
Schlafgelegenheiten im Haus der “Gastgebern” 100m entfernt – ab 7 Teinehmer*innen
Doppelzimmer mit 1 Doppelbett
Doppelzimmer mit 2 Einzelbetten
Verpflegung
Wir bereiten uns vegetarisches, vorwiegend veganes biologisches Essen zu. Ein vielseitiges Frühstück, feines Lunch/Vesper und köstliches, warmes Abendessen zum Abrunden des Tages. Ich kaufe alles ein, was unsere Herzen begehren. Gemeinsam werden wir es abwechselnd nach von mir ausgesuchten Rezepten zubereiten. So erfahren wir Gemeinschaft im gemeinsamen Tun, Teilen, Abgeben und Versorgtsein.



Teilnahmebedingungen
Teilnehmerzahl
4 – 10 Teilnehmer*innen
Voraussetzungen
Die Freude daran, dich selbst zu entdecken und in der Natur zu weilen, wie auch gut zu Fuß unterwegs zu sein.
Rücktrittsbedingungen
Für die Stornierung des Retreats gelten die Rücktrittsbedingungen meiner AGB´s.
Eine eigenverantwortlich abgeschlossene Seminarrücktrittsversicherung, z.B. bei Ergo, würde ich für die anfallenden Kosten bei Rücktritt empfehlen.



Anreise
Eigenverantwortlich nach Spruga im Onsernonetal. Hier treffen wir uns am Dorfladen. Unser Gepäck wird von der Materialseilbahn transportiert, während wir gemeinsam in einer knappen Stunde hinauf gehen zu unserem Steinhaus in Pian Secco.
Anreise: 29. September 2026 – Treffpunkt 14 Uhr in Spruga
Abreise: 05. September 2026 – gegen frühen Nachmittag in Spruga
Tipps zur Anreise
Zug & Bus: Direkt bis Spruga – unkomliziert zu erreichen.
Auto: Bis nach Spruga – kostenfreier Parkplatz am Ende des Dorfes.
Kosten
Kurs: Early bird 670 € – bis 17.05.26 / regulär 770 €
Übernachtung: 220 – 293 CHF/Woche – je nach Teilnehmer*innenzahl
Essen: ca. 150 €
Anmeldung


















